Na treningach uczymy się i trenujemy wykorzystywanie technik w sytuacjach z życia wziętych. Symulujemy zdarzenia, jakie mogą wystąpić w normalnym życiu, idąc na ulicy, będąc w klubie na imprezie lub też gdzie napastnik wykorzystuje niebezpieczne przedmioty jak pałka, nóż.

Techniki opierają się na naturalnych odruchach, których rozwinięciem jest technika obronna, kontratak w postaci uderzenia, kopnięcia, dźwigni lub rzutu. Techniki przez Nas trenowane mają być jak najprostsze do nauczenia i wykorzystania, a za razem najbardziej bolesne i skuteczne w pokonaniu przeciwnika/napastnika.

W walce nie można się ograniczać do jednej sztuki i należy trenować wszystko co może się przydać i co da się wykorzystać w realnym i brutalnym starciu z przeciwnikiem/napastnikiem. Głównym kierunkiem są techniki zasięgnięte z Combat`u, Krav Magi i pochodnych. Po za technikami na każdym treningu spraujemy się walcząc w parterze lub też zakładamy rękawice, kaski i robimy rundy typowego boksu co pozwala na ćwiczenie szybkości, wytrzymałości ale też na swój sposób odreagowanie.